01 / PODSTAWY
Początkujący
Nauka podstawowych pozycji, oddechu i bezpiecznej praktyki.
Zapytaj o miejsce →Joga w Łańcucie
Oddech. Ruch. Równowaga.
Kameralne zajęcia z jogi prowadzone przez Annę Surmę. Dla osób początkujących i praktykujących, które chcą zadbać o ciało, spokojniejszy oddech i chwilę tylko dla siebie.
Informacje i zapisy
604 591 804
Zadzwoń do Anny →
Dla początkujących
Bez presji, we własnym tempie.
Kameralna atmosfera
Spokojna praktyka i indywidualne podejście.
Łańcut i okolice
Łatwy kontakt i czytelny grafik.
Oferta
Praktyka dopasowana do Ciebie
Każda grupa ma inny poziom intensywności. Przed pierwszym spotkaniem możesz skonsultować wybór odpowiednich zajęć.
02 / ROZWÓJ
Średniozaawansowani
Pogłębianie praktyki, mobilności i świadomego ruchu.
Zapytaj o miejsce →
Terminy
Aktualny grafik
Przed pierwszym przyjściem najlepiej potwierdzić dostępność miejsca telefonicznie.
Zajęcia tygodniowe
Prowadząca
Zajęcia z Anną Surmą
Praktyka prowadzona jest z uważnością na poziom grupy oraz indywidualne możliwości uczestników.
Ważne są spokojne tempo, świadomy oddech i budowanie regularności bez porównywania się z innymi.
Różne poziomyGrupy dla początkujących i praktykujących.
Spokojna atmosferaBez presji i niepotrzebnego pośpiechu.
Świadomy oddechPołączenie ruchu, koncentracji i relaksu.
Łatwy kontaktMożliwość konsultacji przed pierwszymi zajęciami.
Zaufanie
Opinie uczestników
Docelowo w tym miejscu warto umieścić prawdziwe opinie z Facebooka lub Google.
“
Zajęcia pomagają mi zwolnić i lepiej czuć własne ciało.
— Kasia“
Spokojne prowadzenie i kameralna atmosfera sprawiają, że można ćwiczyć bez stresu.
— Magda“
Po praktyce czuję większą swobodę ruchu i lepsze wyciszenie.
— Uczestniczka zajęćRozpocznij praktykę w swoim tempie
Zadzwoń, zapytaj o dostępne miejsca i wybierz grupę dopasowaną do Twojego poziomu.